Veckans utmaning är som sagt att räkna kalorier. Jag är inget stort fän av det sättet att reglera kosten (känns alldeles för bundet och tanke- & tidskrävande för min smak), men jag måste få bättre koll på vad jag äter och vad jag kan äta. Så en vecka får jag fixa.

Jag har ingen smartphone och kan inte ladda ner någon app (det verkar finnas många bra annars), men det finns en hel hög med hemsidor att använda sig av för att registrera vad man äter och få hjälp med kaloriberäkning mm. Frågan är bara vilken som är bäst. Dessa har jag fått tips om hittills:

Matdagboken

Shapeupclub

Matkalkyl

Viktpejl